La soledad

Soledad


Ideas para evitar la soledad.

La soledad es una sensación de aislamiento y desamparo que afecta al ánimo de quienes la sufren, y puede llegar a producir angustia y malestar. Hace unas semanas publicamos en el Blog el resultado de un estudio sobre la soledad en España.

La soledad, cuando no es querida y buscada, es un problema creciente en nuestra actual sociedad, sobre todo en las ciudades debido a los hábitos de relación entre las personas.

Hoy queremos referirnos a algunas ideas que pueden servir para evitar la soledad.

• Utilizar todos los medios posibles para relacionarse y participar en actividades.
• Mantenerse laboralmente activo.
• Continuar aprendiendo cosas nuevas a lo largo de la vida.
• Actualizarse en el campo de las nuevas tecnologías.
• Cuidar las relaciones con familiares y amigos.
• Tener aficiones y pasatiempos.
• Practicar deporte.
• Profundizar para descubrir los motivos de dicho sentimiento.

En cualquier caso, además de las acciones que cada uno puede poner en práctica individualmente para paliar los efectos de la soledad, no debemos olvidar que es un problema en el que debe tomar parte activa la familia y el Estado.