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La experiencia es algo que no se consigue gratis.

Olvidar los propios límites y ver dónde podemos llegar. A todo nos gustaría circular por las autopistas sin pagar peaje, pero eso es simplemente imposible. Hasta las cosas más nimias tienen un precio. Aprobar un examen de química requiere esfuerzo, aprobar unas oposiciones requiere que además...
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Los momentos “epifanía”.

A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de repente toda nuestra vida se concentra en un instante. James Joyce hablaba de los momentos “epifanía”, cuando nos asalta una comprensión profunda de la realidad y el mundo parece detenerse. Estos momentos pueden darse en...
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Hay cosas que son preciosas.

Justamente porque duran poco. Uno de los puntales del hedonista es saber disfrutar de lo efímero, de los placeres pasajeros sin anticiparse a la pérdida. Detrás de esta actitud está la filosofía del ‘wabi-sabi’, que rige el amor de los japoneses por todo lo que es...
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La vida no es complicada.

Somos nosotros los complicados. Pascal nos aconsejaba que no saliésemos de nuestro cuarto si lo que pretendíamos en esta vida era se felices. El contacto con el exterior implica aprendizaje y a menudo placeres, pero también desencuentros e incomprensiones. El problema es que al final siempre...
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Tres minutos de atención plena.

Ningún lugar a donde ir, ni nada que hacer, tan solo estar aquí y ahora. Este es un ejercicio básico que podemos ejecutar entre las actividades de la vida cotidiana, en cualquier momento y en cualquier circunstancia. Es un pequeño regalo que va a hacerse a...
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