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Citas para reflexionar

¿Quién dice que las palabras se las lleva el viento? Una lista de citas puede ser como un conjunto de remedios para el estado de ánimo porque en cada una de ellas siempre podemos encontrar lo que en cada momento necesitamos. Hoy traemos al blog una...
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Cinco técnicas de yoga para dormir mejor.

Cómo conseguir una gran calma mental en pocos minutos. Hoy queremos presentar unas fáciles técnicas que consiguen una gran calma mental en pocos minutos. Estos ejercicios activan el sistema nervioso parasimpático (el responsable del descanso), la secreción de serotonina y melatonina y las ondas cerebrales alfa...
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Recuerdos como reflexiones del sí mismo.

Los recuerdos son el fundamento de nuestra identidad. La única vía para saber quiénes somos consiste en mantener una estrecha relación con nuestros recuerdos. Pues nuestros recuerdos constituyen el fundamento de nuestra identidad –tanto de la actual como de la futura-. Nuestras identidades pasada y futura...
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Los ‘falsos recuerdos’.

Experiencias que hemos creído tener. Los llamados ‘falsos recuerdos’, experiencias que creemos haber tenido, sin que hayan existido nunca en la realidad. Los recuerdos pueden ser ‘falsos’ porque transmiten más la valoración subjetiva del que experimenta que las circunstancias objetivas, como por ejemplo la duración real...
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Buenos recuerdos y malos recuerdos.

Los recuerdos positivos funcionan como protección emocional. No todos los recuerdos son positivos y es mejor no sacar a luz muchos de ellos. Por otra parte, el hecho de que valoremos un recuerdo como positivo o como negativo no depende del contenido objetivo del recuerdo ni...
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